단백질
헬스장

PC 버전

세밀한 템포 조절

수축(초)최대 10초까지 가능합니다.

이완(초)최대 10초까지 가능합니다.

운동 횟수(reps)최대 20개까지 가능합니다.

세트수(set)최대 10세트까지 가능합니다.

휴식 시간(초)최대 300초까지 가능합니다.

운동명영어 또는 한글로 적어주세요.